定期存钱后睡眠开始变好 到底有没有用？

存钱为什么能增强幸福感2024年英国布里斯托大学一项研究发现，定期存储能显著提高睡眠质量和整体生活满意度。结果显示，有定期存钱习惯的人，即使所存金额不多，也比“月光者”心理状态更放松、对未来更乐观。这种财务安全感有助减少焦虑，改善睡眠质量。更重要的是，在增强个人的安全感和幸福感方面，储蓄行为本身比储蓄金额的作用更大。