导读:bran是一个英语单词,它的意思是“麸皮”。它是一个谷物的细粉,也被称为“麸皮粉”或“麸壳粉”,用来做谷物食品,如面包,饼干和面包糊等
bran是一个英语单词,它的意思是“麸皮”。它是一个谷物的细粉,也被称为“麸皮粉”或“麸壳粉”,用来做谷物食品,如面包,饼干和面包糊等。
bran的来源
bran是一种谷物,它是从谷物中提取出来的,通常是小麦,燕麦,大麦,高粱,玉米,糙米,糯米,大麦,小麦等。它是从谷物的外壳中提取出来的,这些外壳被称为“麸皮”。
bran的功效
bran具有很多有益的功效,它含有丰富的纤维素,维生素和矿物质,可以帮助人体消化,促进肠道蠕动,降低胆固醇,抗氧化,促进血液循环,预防慢性病,减少患病的风险,并且可以帮助减肥。
bran的用法
bran可以用来做许多食物,如面包,饼干,烘焙,沙拉,烤鸡,调味品等。它也可以加入到果汁,果酱,牛奶,蔬菜汤等中,也可以做成谷物片,面包糊,饼干,曲奇等。
总之,bran是一种谷物,它的意思是“麸皮”,它含有丰富的纤维素,维生素和矿物质,可以帮助人体消化,促进肠道蠕动,降低胆固醇,抗氧化,促进血液循环,预防慢性病,减少患病的风险,并且可以帮助减肥。它可以用来做许多食物,如面包,饼干,烘焙,沙拉,烤鸡,调味品等,也可以加入到果汁,果酱,牛奶,蔬菜汤等中,也可以做成谷物片,面包糊,饼干,曲奇等。
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