2022年江苏高考时间定了，学生们该做好哪些准备？

江苏省教育考试院4月19日公布，2022年江苏省高考时间安排在6月7日至9日。今年高考的考试科目、成绩构成、录取批次、志愿设置、投档规则等与2021年保持一致。

志愿填报分为两个阶段，具体为：

第一阶段：6月28日至7月2日，填报本科院校专业组志愿；

第二阶段：7月27日至28日，填报专科批次院校专业组志愿。

各批次征求志愿填报时间另行公布。

休息方面: 高考前开始保持10.30睡觉，这样做的效果是高考前一晚因为很兴奋没有很快入睡，但是也可以在11点睡着，所以不会导致第二天考场上发困，因为以前几乎所有考试都没睡够过，高考睡得好，所以高考还给所有人一种超常发挥的感脚。

饮食方面: 最好可以规划自己的大号时间，每天吃的差不多的情况，早上一杯蜂蜜水，应该可以促使自己早上上厕所，这个我当时没有喝，但是也是摸到了规律，刚好考试前上厕所，这样不会占用高考的宝贵时间。

或者前一天吃一个火龙果，第二天早上可以清宿便(十分有效)。

学习方面: 就不用再不停的做新题了，只需要把之前做好的整理和笔记本，拿出来，看一看，多看一下自己熟悉的内容，这样考试心态会好一些，可以缓解考前特别虚，感觉自己什么都不会的情况发生，不过英语这种科目还是需要做一点题保持手感，不用太难，简单一点的卷子最好。

心态方面: 其实前一晚上最主要的感受就是兴奋，如果准备的不充分，或者父母给的压力大还会有点紧张，但是只要你提前规划好作息问题，都不会对第二天的考试有太大干扰。

其实到这个阶段了，大家都不用太紧张，高考也就那么一回事，高考是很重要，但是没有你们现在想像的那么重要，现在要做的就是放松心态，从容以对，你就能考出自己最好的水平。

父母在这个阶段切忌给孩子压力，谈论目标，当前最重要就是让孩子感觉怎么考都很好，不要让他们感觉你们的期望太高。

家长的内心要足够强大，不要给孩子施压，否则南辕北辙。

高考马上到了，给大家总结几条血泪教训，希望对今天参加高考的学弟学妹有帮助：

1.高考的时候一定不要慌，一定要提前看考场！！！

2.考前文综一定要复习真题，真题，真题，千万别看模拟题，模拟题练手感可以，但是套路还是要按正规的来。

3.考前请把所有数学公式再熟记一遍！！！请把课本基础题再过一遍！！！高考数学题没有我们平时做的模拟题难！

4.高考前请把语文高考必备古诗词默写再熟背几遍，因为这个背会了，一本万利！！！

5.英语主要是再练卷子，英语手感很重要。英语作文单词一定要写的很好看，衡水体最好！！！

6.考前两周之内一定不要和同学发生冲突，就算你看那人再不爽也忍着，别破坏自己高考的心情！！！但是也忌过度开心，还没高考完，还不是大吃大喝的日子！！！

7.膳食搭配一定要均衡，多吃清淡的，少吃油腻的，少吃辣的，喜欢吃辣的人忍着！！！（闹起肚子来可不是闹着玩的）

8.一定要提前在考点附近订酒店，越早越好，去年我妈提前俩三个月就给我订酒店了，那个时候想要订高考那两天的酒店都已经很困难了！！！

最后想说，高考加油，愿大家的人生不留遗憾！！！高考失败可不是一两天能走出来的，所以尽力去考吧！！！

随着高考时间尘埃落定，学生们的学习也达到了白热化阶段，为了更好的应对高考，学生们应该做好以下几项准备。

基础仍然是重中之重。经过了三年时间的学习，在高考最后的前两个月不能够忽视基础，而去钻研一些比较难比较偏的题。从以往的高考试卷来看，基础仍然是比较重要的，而且考查基础的内容，知识也越来越灵活，越来越考验学生的知识综合能力。因此学生在不断攻克难题的情况下要回归课本，把自己没有掌握的基础知识重新加以牢固。

考前应该有良好的心理准备。由于高考对考生的人生意义重大，几乎上所有考生在高考前或多或少出现一些失眠或焦虑的状态，这样的状态会影响考生的学习效率，甚至影响在高考期间的水平发挥。作为家长一定要做好疏导孩子的心理工作，让孩子在平时能够放松一些，必要时再周末带孩子出来放松几个小时，但千万不要放松一天，否则孩子的学习状态很容易丢失。必要时也可以给学生请一些心理专家做心理辅导。

有关高考的所有材料都需要提前检查清楚，其中包括高考的报名系统，是否参加自己的身份证是否丢失或者出现即将过期的状况。在以往高考中曾经就有学生发生过，因为自己的身份证过期，导致耽误了高考时间，这是一项非常严肃的事情，所以一定要检查清楚。

最后一点是饮食规律，作息规律，在高考前两个月保持充足的睡眠时间，每天不应低于7个小时。在高考的那两天对饮食一定要格外的注意，不要吃凉的，不要吃辛辣的，以免出现拉肚子或者身体不舒服的状况。所有的压力和紧张在高考之后就会得到完全的放松。