insomniac是什么意思？

insomniac是一个英语单词，指的是失眠者，即失眠症患者。失眠者是指那些经常失眠的人，失眠症患者是指那些因失眠而受到影响的人。

什么是失眠症？

失眠症是一种常见的睡眠障碍，指的是一种持续性的睡眠障碍，会影响一个人的睡眠质量和睡眠时间，使一个人无法充分地休息和恢复。失眠症可以分为慢性失眠和急性失眠，慢性失眠指的是持续超过一个月的失眠，急性失眠指的是短期的失眠，可能只持续几天。

失眠症的症状有哪些？

失眠症的症状可能有：睡眠不足，睡眠不足，睡眠质量低，白天疲劳，焦虑，头痛，抑郁，记忆力减退，注意力不集中，躯体不适，精力不足等。

失眠症有哪些治疗手段？

失眠症的治疗手段有药物治疗，心理治疗，行为治疗，营养治疗，运动治疗，睡眠环境改善等。药物治疗是常用的治疗手段，但也有一些药物会产生副作用，所以建议在使用药物治疗的时候，应该在专业医生的指导下服用。心理治疗可以帮助患者调节情绪，改善失眠症状。行为治疗可以帮助患者改变其睡眠习惯，从而改善失眠症。营养治疗可以帮助患者改善营养状况，运动治疗可以帮助患者改善睡眠质量，睡眠环境改善可以帮助患者改善睡眠环境，从而改善失眠症。

综上所述，insomniac是指失眠症患者，失眠症是一种常见的睡眠障碍，会影响一个人的睡眠质量和睡眠时间，症状可能有：睡眠不足，睡眠不足，睡眠质量低，白天疲劳，焦虑，头痛，抑郁，记忆力减退，注意力不集中，躯体不适，精力不足等，治疗手段有药物治疗，心理治疗，行为治疗，营养治疗，运动治疗，睡眠环境改善等。