导读:malnutrition是指营养不良,是指一种营养缺乏的状态。它可以是营养缺乏,或者摄入的营养不足以满足人体的需要,也可以是营养吸收的不良,或
malnutrition是指营养不良,是指一种营养缺乏的状态。它可以是营养缺乏,或者摄入的营养不足以满足人体的需要,也可以是营养吸收的不良,或者营养的摄入和利用的不均衡。
营养不良的表现
营养不良可以通过身体的表现来表现出来。其中,最常见的表现是体重和身高的增长减缓,或者有营养不良的症状,如贫血、发育迟缓、皮肤变色、营养素缺乏症等。
营养不良的原因
营养不良的原因可以分为两大类:一是营养摄入不足,即摄入的营养不足以满足人体的需要,二是营养吸收不良,即营养的摄入和利用的不均衡,或者消化和吸收的不良,从而导致营养不良。
营养不良的预防
营养不良的预防主要是要坚持健康的饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物,保证营养均衡,同时要注意营养吸收,多吃富含淀粉的食物,如米饭、面条等,以促进营养的吸收。
结论
总之,malnutrition是指营养不良,是指一种营养缺乏的状态,可以通过身体的表现来表现出来,主要的原因是营养摄入不足或营养吸收不良,要预防营养不良,就要坚持健康的饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物,保证营养均衡,同时要注意营养吸收,多吃富含淀粉的食物,如米饭、面条等。
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