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pantothenic acid是什么意思?

导读:pantothenicacid是什么意思?pantothenicacid是指泛酸,它是一种重要的营养素,也是一种维生素B类物质。它是人体细胞中的一种重要的物质,可

pantothenicacid是什么意思?

pantothenicacid是指泛酸,它是一种重要的营养素,也是一种维生素B类物质。它是人体细胞中的一种重要的物质,可以帮助人体正常代谢,参与多种新陈代谢,促进人体健康。

泛酸的结构

泛酸是一种有机酸,它的分子式为C9H17NO5,分子量为225.25,它是由一个苯甲酰胺基团,一个三羧酸基团和一个羟基组成的三聚体。

泛酸的作用

泛酸是人体细胞中的一种重要的物质,可以帮助人体正常代谢,参与多种新陈代谢,促进人体健康。它可以参与胆固醇的合成,能够促进胆固醇和胆汁酸的分解,对肝脏和胆道疾病有很好的预防作用。它还可以促进肠道内微生物的生长,增强肠道的抗感染能力,促进消化系统的健康。

泛酸的获取

泛酸主要存在于肉类、鱼类、豆类、乳制品等食物中,还可以通过食用补充剂的形式获得。补充剂中常见的泛酸有泛酸钙、泛酸钠等,它们可以帮助人体正常代谢,促进人体健康。

泛酸的摄入量

泛酸的摄入量主要取决于人体的年龄和性别,一般来说,成人每天需要摄入5毫克左右的泛酸,婴幼儿每天需要摄入1-3毫克,孕妇每天需要摄入6-7毫克。

因此,pantothenicacid是指泛酸,它是一种重要的营养素,也是一种维生素B类物质,可以帮助人体正常代谢,参与多种新陈代谢,促进人体健康。

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