letting go什么意思（解释）？

“Letting go”是一个英语短语，意为放手或放弃。它通常用来指代放弃、接受现实或释放过去的情感。这个短语可以应用于各种情况，从个人生活到工作场所。

用法：

1. 放弃：当我们感到焦虑、担忧或紧张时，我们经常被建议要“let go”。这意味着我们应该尝试放松身心，不要过分事物，并相信一切会按照自然的轨迹发展。

2. 接受现实：有时候，我们会遇到一些不可改变的情况，无论是好是坏。在这种情况下，“letting go”意味着接受现实，不再抗拒或抱怨，并寻找解决问题的方法。

3. 释放过去的情感：许多人在经历挫折、失望或悲伤后都很难走出来。但是，“letting go”可以帮助我们释放过去的情感，并向前看。这并不意味着忘记过去，而是学会从中汲取教训，并继续前进。

例句：

1. 她最终学会了let go of her anger and resentment towards her ex-husband.（她最终学会了放下对前夫的愤怒和怨恨。）

2. Sometimes we need to let go of our fears and take a leap of faith.（有时候我们需要放下恐惧，勇敢地迈出一步。）

3. The team leader had to let go of some control and trust his team members to get the job done.（团队领导不得不放手一些权，相信团队成员完成工作。）

4. It's time for you to let go of the past and start building a better future for yourself.（是时候让你放下过去，开始为自己建立一个更美好的未来。）

5. The therapist helped her client to let go of the guilt and shame she had been carrying for years.（治疗师帮助她的客户放下多年来一直承载的内疚和羞耻。）