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tahina是什么意思?

导读:什么是tahina?tahina是一种来自中东地区的传统食物,由芝麻籽榨取而成。芝麻籽磨碎成浆,可以添加水、橄榄油、盐等调料,制成芝麻酱。芝麻

什么是tahina?

tahina是一种来自中东地区的传统食物,由芝麻籽榨取而成。芝麻籽磨碎成浆,可以添加水、橄榄油、盐等调料,制成芝麻酱。芝麻酱可以作为沙拉的配料,也可以作为面包的配料,还可以用于烹饪和烘焙,如制作烤饼、披萨、汤等。

tahina的营养价值

tahina是一种富含营养的食物,其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和不饱和脂肪酸等营养成分。芝麻酱中含有丰富的维生素E,有助于增强免疫力,促进血液循环,降低胆固醇含量,预防心脏病,还可以抗氧化,延缓衰老。此外,芝麻酱中含有大量的纤维素,有助于促进肠道蠕动,维持肠道健康,降低患病风险。

tahina是什么意思?

tahina是一种来自中东地区的传统食物,由芝麻籽榨取而成,可以添加水、橄榄油、盐等调料,制成芝麻酱,可以作为沙拉的配料,也可以作为面包的配料,还可以用于烹饪和烘焙,如制作烤饼、披萨、汤等。它富含营养,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和不饱和脂肪酸等营养成分,有助于增强免疫力,促进血液循环,降低胆固醇含量,预防心脏病,还可以抗氧化,延缓衰老,维持肠道健康,降低患病风险。

内容
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